Lichaam
Met massage, lichaamswerk, fascia release en aandacht voor wat je lijf aangeeft, ontstaat ruimte om te vertragen en bewuster te voelen.
Holistische therapie Beverwijk
Holistische therapie voor vrouwen uit Beverwijk
Woon je in Beverwijk en zoek je begeleiding bij stress, spanning of een lichaam dat moeilijk tot rust komt? Amisha Glow is gevestigd in Heemskerk, dichtbij Beverwijk. In de sessies werken lichaam, zenuwstelsel, adem en energie op een rustige manier samen.
Herkenning
Wanneer spanning zich niet alleen in je hoofd maar ook in je lichaam vastzet
Langdurige druk en onrust kunnen op verschillende manieren merkbaar zijn. Misschien blijven je spieren gespannen, ben je voortdurend alert of lukt het nauwelijks om echt te vertragen. Je gedachten gaan door terwijl je lichaam juist om rust lijkt te vragen.
Soms voel je vooral vermoeidheid of innerlijke onrust. Soms merk je dat je weinig contact hebt met je lichaam, omdat je gewend bent veel vanuit je hoofd te doen. Dan kan een lichaamsgerichte benadering een andere ingang bieden: niet alles hoeft eerst uitgelegd of opgelost te worden om aandacht te mogen krijgen.
Het geheel als uitgangspunt
Wat is holistische therapie bij Amisha Glow?
Holistische begeleiding betekent hier dat we niet uitsluitend kijken naar één klacht of één deel van jou. Lichaam, adem, zenuwstelsel, spanning, aandacht en energie beïnvloeden elkaar. Daarom stemmen we af op wat jij op dat moment ervaart en wat je lichaam aangeeft.
De werkwijze kan bestaan uit lichaamswerk, massage, fascia release, drukpunten, ademwerk en energetische ondersteuning. Niet iedere sessie bevat alles: de vorm en het tempo sluiten aan bij jouw grenzen, draagkracht en behoefte.
De begeleiding is complementair en gericht op welzijn, ontspanning, bewustwording en lichaamsbewustzijn. Ze vervangt geen reguliere medische of psychologische zorg.
De werkwijze
Vier ingangen die elkaar aanvullen
Elke sessie heeft een eigen opbouw, maar deze vier elementen vormen de basis van de holistische en lichaamsgerichte begeleiding bij Amisha Glow.
Zenuwstelsel
De sessie wordt rustig opgebouwd. Landen, afstemmen en werken binnen jouw grenzen geven je systeem de tijd om te volgen.
Adem
Bewuste adem helpt je om uit het denken te zakken en aanwezig te zijn bij wat je in je lichaam ervaart.
Energie
Energetische ondersteuning en aandacht voor balans worden afgestemd op jouw behoefte en op wat er tijdens de sessie voelbaar is.
Sessies in Heemskerk
Welke vorm van begeleiding past bij jou?
Je hoeft vooraf niet precies te weten waar je moet beginnen. Dit zijn de vier vormen die Amisha Glow aanbiedt; tijdens een kennismaking kunnen we samen afstemmen wat passend voelt.
Start Up
Een zachte eerste stap om te landen, te ontladen en opnieuw contact te maken met je lichaam. Passend wanneer je behoefte hebt aan rust, eenvoud en vertraging.
Lees meer over de Start Up sessieGlow Up
Een verdiepende sessie voor hoofd, lichaam en energie wanneer je veel draagt, moeilijk kunt ontspannen of merkt dat je systeem vol zit.
Lees meer over de Glow Up sessieReset
Verdiepend lichaamswerk met fascia release voor vrouwen die voelen dat spanning langer aanwezig is in lichaam, weefsel of zenuwstelsel.
Lees meer over de Reset sessieAdemwerk
Een begeleide ademreis voor meer contact met je lichaam, gevoel en innerlijke beleving, in een rustige setting met aandacht voor integratie.
Lees meer over ademwerkWil je eerst alle vormen naast elkaar zien? Bekijk het overzicht van de holistische sessies of lees meer over lichaamsgerichte therapie in Heemskerk.
Dichtbij en persoonlijk
Vanuit Beverwijk naar Amisha Glow
Amisha Glow heeft geen praktijklocatie in Beverwijk. Je vindt de praktijk in het aangrenzende Heemskerk, waar ook vrouwen uit Beverwijk en omliggende plaatsen welkom zijn.
Zoek je holistische therapie nabij Beverwijk, dan kun je vanuit Beverwijk naar Amisha Glow in Heemskerk komen voor een individuele sessie. De rustige setting biedt ruimte om te landen en samen te kijken welke vorm van begeleiding aansluit bij jouw vraag.
Bekijk sessies en tarievenVoor wie
Voor wie kan deze begeleiding passen?
Holistische begeleiding kan een passende aanvulling zijn wanneer je voelt dat je niet alleen wilt praten, maar ook aandacht wilt geven aan wat je lichaam, adem en energie laten merken.
- Wanneer je moeilijk kunt ontspannen en vaak het gevoel hebt dat je aanstaat.
- Wanneer je merkt dat je lichaam spanning blijft vasthouden.
- Wanneer je veel in je hoofd zit en minder contact met je lichaam voelt.
- Wanneer je vermoeid of snel overprikkeld bent en behoefte hebt aan vertraging.
- Wanneer je meer lichaamsbewustzijn en ruimte in jezelf wilt ervaren.
- Wanneer je bewust wilt werken met adem, lichaamswerk en ontspanning.
Over Diana
Rust, aandacht en een nuchtere benadering
Diana Douma werkt vanuit vijftien jaar praktijkervaring en begeleidt sinds 2013 vrouwen naar een leven met minder spanning en meer ruimte. Haar Javaanse afkomst vormt de basis van haar werk. Ze werkt intuïtief, nuchter en met aandacht voor lichaam en energie.
Bij Amisha Glow hoef je niet gefixt te worden. De begeleiding nodigt je uit om in jouw tempo opnieuw contact te maken met wat je lichaam nodig heeft.
Meer over Diana en Amisha GlowVeelgestelde vragen
Praktische vragen over holistische begeleiding nabij Beverwijk
Waar kan ik terecht voor holistische therapie als ik in Beverwijk woon?
Je bent welkom bij Amisha Glow in Heemskerk. De praktijk ligt dichtbij Beverwijk en biedt holistische, lichaamsgerichte begeleiding voor vrouwen uit Beverwijk en omliggende plaatsen.
Welke sessie past bij stress en spanning?
Dat verschilt per persoon en per moment. De Start Up is een zachte eerste stap, de Glow Up richt zich op hoofd, lichaam en energie en de Reset werkt verdiepend met lichaamswerk en fascia release. We kunnen samen afstemmen welke sessie het beste aansluit.
Is Amisha Glow gevestigd in Beverwijk?
Nee, Amisha Glow is gevestigd in Heemskerk en ontvangt ook cliënten uit Beverwijk en omliggende plaatsen.
Biedt Amisha Glow ook ademwerk?
Ja. Amisha Glow biedt individuele ademwerksessies, duo-ademwerk en ademwerk in een kleine groep. Op de ademwerkpagina lees je meer over de verschillende vormen en de zorgvuldige opbouw.
Wat is het verschil tussen holistische en lichaamsgerichte begeleiding?
Lichaamsgerichte begeleiding neemt het lichaam en wat je daarin ervaart als uitgangspunt. Holistische begeleiding kijkt breder naar de samenhang tussen lichaam, adem, zenuwstelsel, aandacht, spanning en energie. Bij Amisha Glow komen die perspectieven in de sessies samen.
Vanuit Beverwijk welkom in Heemskerk
Voel je dat het tijd is om meer ruimte in je lichaam en hoofd te ervaren?
Woon je in Beverwijk en wil je rustig onderzoeken welke begeleiding bij je past? Stuur Diana een bericht. Dan stemmen jullie samen af welke eerste stap passend kan zijn.