Adem & Energie
Een energieke ademreis voor balans, ontspanning en meer stroming in je lichaam.
Even uit je hoofd. Terug naar je adem. Terug naar balans.
Op zaterdagmiddag 25 juli begeleiden Diana en Paul samen een ademreis bij De Berkeley in Bergen, op een bijzondere plek midden in de natuur.
Deze ademreis is open voor zowel mannen als vrouwen en wordt gedragen vanuit mannelijke en vrouwelijke energie. Juist die combinatie kan zorgen voor meer balans, veiligheid en ontspanning in de ruimte.
Waar mannelijke energie helpt bij aanwezigheid, richting en stevigheid, brengt vrouwelijke energie zachtheid, gevoel en ontspanning. Samen ontstaat er een rustige en veilige sfeer waarin je meer kunt zakken in je lichaam en adem.
Wat je kunt ervaren:
Tijdens deze ademreis werken we met verbonden ademhaling om spanning, stress en vastgezette energie ruimte te geven.
Een krachtige maar zachte manier om weer meer stroming, energie en ontspanning in je lichaam te ervaren.
Zaterdag 25 juli · 15:00 – 18:00
De Berkeley · Bergen
€96,- p.p. · Max. 6 plekken
Voel je een ja? Stuur gerust een bericht voor meer informatie of om een plek te reserveren.
TEACHINGS
Duo Mentorship
Begeleiden vanuit ervaring, aanwezigheid en vertrouwen
Dit mentorship is voor vrouwen die voelen dat ze met mensen willen werken, maar niet passen in vaste programma’s of methodes.
Je leert bij mij niet wat je moet doen. Je leert hoe je begeleidt op jouw manier.
Ik geef je de basis en begeleid je terwijl je het doet. De rest ontwikkel je zelf, vanuit jouw gevoel en ervaring.
Geen trucjes. Geen vaste volgorde. Wel begeleiding, feedback en oefenen.
Elke sessie:
Je leert terwijl je het doet.
Je hoeft niet af te zijn. Wel bereid om te oefenen en eerlijk te kijken naar jezelf.
Tussen de sessies door:
Ik leer je niet wat je moet doen. Ik leer je hoe je blijft staan terwijl je begeleidt.
Dit is leren door ervaring.
INVESTERING
€444 per maand
Looptijd: 5 maanden
Totaal: €2220
Voel je dat dit bij je past? Stuur me een bericht of plan een kennismaking. Dan kijken we samen of dit mentorship klopt voor jou.
CEREMONIES
Terug naar je lichaam. Terug naar jezelf.
Ademwerk is een lichaamsgericht proces dat je uit het hoofd en terug in je lichaam brengt. Niet door te analyseren, maar door te ademen en te ervaren.
De adem werkt direct op het zenuwstelsel. Spanning, stress en vastgezette emoties krijgen ruimte om te ontladen. Je hoeft niets te forceren.
Je ademt. En je lichaam weet wat het te doen heeft.
In mijn sessies werk ik zorgvuldig en afgestemd, met adem, cacao, muziek, klank, ritme en ondersteunende instrumenten. Alles gebeurt op het tempo van jouw systeem.
1 : 1
Een persoonlijke sessie met volledige aandacht voor jouw proces. Geschikt als je verdieping zoekt, vastloopt in praten of voelt dat je lichaam om aandacht vraagt.
177,-
Duo
Voor twee vrouwen of een vrouw en een man. Je ademt samen in dezelfde ruimte, terwijl ieder zijn eigen proces doorloopt.
€222,-
Groep
In een kleine groep ontstaat een gedragen veld waarin ademwerk en cacao elkaar versterken, met ruimte voor het individuele proces.
€88,- p.p.
Op aanvraag of op geplande data
Ademwerk werkt diep in op het lichaam en het zenuwstelsel. Daarom is er vooraf ruimte om fysieke of psychische bijzonderheden te delen. Indien nodig stemmen we dit zorgvuldig af, zodat de sessie veilig en ondersteunend is.
Deze ceremonie vervangt geen medische of psychologische behandeling. Deelname is altijd vrijwillig en kan indien gewenst worden weggelaten.
Als praten niet meer genoeg is en je lichaam om aandacht vraagt, dan is dit je moment.
COACHING
Weer voelen wat voor jou klopt.
Blijf je hangen in je hoofd of twijfel je over een keuze?
In een sessie kijken we samen naar wat er echt speelt. Helder, rustig en zonder omwegen.
Via telefoon of videocall, gewoon vanuit je eigen omgeving. Je deelt wat er speelt, en we brengen direct beweging.
Wat je kunt verwachten:
LEVEL UP COACHING
Kies de vorm die past bij wat u op dit moment nodig heeft.
Telefonisch
Een korte belsessie voor een concrete vraag, een moment van onrust of wanneer u snel helderheid nodig heeft.
€ 33
Telefonisch
Meer ruimte om patronen te onderzoeken, keuzes helder te krijgen en echt door te voelen wat er speelt.
€ 66
1-op-1
Persoonlijke begeleiding in een veilige setting, met directe afstemming en ruimte voor verdieping in het moment.
€ 99
Sessies vinden plaats op maandag of in overleg. Betaling vooraf via factuur of betaalverzoek.
